Manfaat Sering Mengonsumsi Jahe Untuk Kesehatan
Manfaat Sering Mengonsumsi Jahe Untuk Kesehatan - Pasti kalian sudah tahu betul dengan yang namanya jahe, tumbuhan yang terkenal dengan khasiat nya yang sangat banyak, nah kali ini saya akan men-share manfaat atau khasiat tumbuhan jahe bagi tubuh kita tapi sebelum itu kita akan berkenalan terlebih dahulu sang JAHE dan manfaat sering mengonsumsi jahe untuk kesehatan.
Jahe (zingiber officinale) atau dalam bahasa inggris disebut Ginger merupakan tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai minuman dan rempah - rempah dalam masakan dan juga pengobatan tradisional.
Manfaat Besar Jahe Untuk Kesehatan
Dengan permintaan masyarakat yang tinggi terhadap jahe tentu bukan tanpa alasan, karena jahe di kenal sebagai rempah - rempah paling sehat di dunia. Berikut adalah manfaat jahe yang perlu anda ketahui :
1. Anti Penuaan dan KankerDengan sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang dimiliki oleh jahe bisa mengahambat proses penuaan dan kandungan anti-mikroba yang di terkandung dalam jahe di yakini bisa mencegah kanker.
2. Meredakan Nyeri Haid
Jahe juga berguna untuk anda khususnya kaum hawa yang sedang mengalami nyeri menstruasi, caranya cukup mudah kalian tinggal minum wedang jahe.
3. Menurunkan Kolesterol dan Glukosa Darah
Bagi kalian yang punya kolesterol atau glukosa darah yang tinggi kalian bisa mempertimbangkan jahe sebagai obat alami untuk menurunkan kolesterol atau glukosa darah kalian.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Di tengah pandemi virus corona yang sedang melanda seluruh dunia tak terkecuali Indonesia, penting bagi kalian untuk menjaga imun tubuh kalian salah satu caranya dengan rutin mengonsumsi jahe karena terdapat banyak kandungan Vitamin C dan Magnesium dalam jahe, tidak hanya itu juga terdapat kandungan gingerols, shogaols, zingerones dalam jahe yang bersifat antioksidan bagi tubuh.
5. Menangkal Virus dan Bakteri
Kandungan gingerol yang terdapat pada jahe diyakini bisa menghambat infeksi bakteri.
6. Meredakan Sakit Otot
Sering mengalami sakit otot mungkin anda bisa mencoba jahe untuk meredakan sakit otot anda karena sifat antiperadangan yang dimiliki jahe berkhasiat mengurangi sakit otot.
7. Merdakan Morning Sickness
Bagi kalian para wanita yang lagi hamil muda pasti sering mengalami gejala morning sickness, nah jahe ini memiliki khasiat untuk meredakan gejala tersebut.
8. Obat Sakit Perut
Kandungan antibakteri yang terdapat di ekstrak minyak jahe dapat mengatasi sakit perut.
Penutup
Bagaimana banyak bukan manfaat yang bisa kalian dapat dari sering mengonsumsi jahe, tapi perlu kalian ketahui juga jika kalian berniat untuk mengonsumsi jahe secara rutin karena ada beberapa golongan yang sebaiknya tidak mengonsumsi jahe terlalu sering misalnya: ibu hamil dan menyusui, orang dengan penyakit jantung, diabetes, dan orang-orang yang memiliki masalah pada pembekuan darah.
Sekian dulu artikel ini dan jika ada pertanyaan silahkan tulis di kolom komentar.
Hello, my name is Blake Winters and I'm the founder and owner of MentlinTech. With over ten years of experience in fixing gadgets, technological and electronical devices, I'm an expert in repairing a wide range of electronics, including computers, laptops, iPhones, Macs, printers, and more.
0 Response to "Manfaat Sering Mengonsumsi Jahe Untuk Kesehatan"
Posting Komentar